مع ارقي مراكز وافضلها مساج سنتر ايجيبت

?يعد التدليك أو المساج ??‍♂من أهم الوسائل التي بإمكانها تجديد حيوية المرأة الحامل لما له من فوائد عديدة.?

?تحتاج المرأة الحامل إلى تجديد طاقتها والاستمتاع بلحظات من الاسترخاء الجسدي والعقلي??‍♀ للتخفيف من آلام التي تنتابها خلال فترة حملها،? لذلك فإن التدليك يعد واحداً من أكثر الحلول أماناً التي تحقق لها ذلك.?

?إذا تم القيام بالتدليك بشكل صحيح،?? فإنه لا يشكل أية مخاطر على المرأة الحامل? وجنينها،?? بل بالعكس يعد من طقوس العناية الضرورية التي تحتاج إليها المرأة نتيجة التغيرات التي تحدث في جسمها ونفسيتها جراء الحمل?. حيث يمنحها التدليك توازناً جسمانياً ونفسياً.?
?يساعد المساج الحامل ?على التخفيف من التوتر?
والقلق ?ومن الآلام ☹والأوجاع التي تصيبها في رجليها وظهرها?، كما يساعدها على محاربة الأرق والنوم بشكل
جيد.?? يقلل التدليك من إفراز الجسم للهرمون الخاص
بالتوتر ?وأيضاً هرمون الكورتيزول الذي يسبب الشعور بالإجهاد ويزيد من إفراز هرمونات السيروتونين والدوبامين الخاصة بالراحة.??‍♀?

?الطريقة الصحيحة للحصول على مساج مفيد✌?
يلجأ الكثيرون إلى القيام بالتدليك العطري أو الحراري ظناً أنه الأكثر فائدة للجسم?. لكن، حتى بالنسبة للأشخاص العاديين، فإن التدليك الأفضل هو الاعتيادي باستخدام اليدين على الجسم?? مباشرة والذي يقوم بتحسين الدورة الدموية مما يساهم في توصيل الدم إلى كافة أعضاء الجسم.??

?بالنسبة للسيدة الحامل??? يجب ألا يتجاوز تدليك جسمها 60 دقيقة ✋مع الحرص على استخدام السرير ??المتناسب مع بطنها ?ووضع الوسائد عليه التي تمنحها أوضاعاً مريحة? أثناء القيام بالتدليك?

شاركها على السوشيال ميديا :