تعتبر التدليك التايلندي من الطرق الفعالة لتحسين صحة الجسم والعقل والروح. ويمكن أن تتضمن فوائده ما يلي:
- تحسين الدورة الدموية وتنشيط الجهاز اللمفاوي، مما يساعد على تخليص الجسم من السموم والنفايات.
- تحسين مرونة العضلات وتقليل الألم والتوتر في الجسم.
- تحسين حركة المفاصل وتقليل الإصابة بها.
- تحسين النوم والاسترخاء العام.
- تحسين الصحة النفسية وتقليل التوتر والقلق.
- تحسين الطاقة والتركيز.
أما بالنسبة لفوائد مساج اسفل الظهر فقد تشمل:
- تقليل الألم والتوتر في العضلات الموجودة في منطقة الظهر.
- تحسين حركة المفاصل في منطقة الظهر.
- تحسين الدورة الدموية في منطقة الظهر وتنشيط الجهاز اللمفاوي.
- تحسين الصحة النفسية عن طريق تحسين الاسترخاء وتخفيف التوتر.
وبالنسبة لفوائد أجهزة المساج لعلاج آلام المفاصل المختلفة، فهي تشمل:
- تقليل الألم والتوتر في العضلات والمفاصل.
- تحسين مرونة العضلات والمفاصل وتحسين حركتها.
- تحسين الدورة الدموية وتنشيط الجهاز اللمفاوي.
- تحسين الصحة النفسية عن طريق تحسين الاسترخاء وتخفيف التوتر.
وأخيراً، فإن فوائد عمل المساج أو التدليك للعضلات تشمل:
- تحسين مرونة العضلات وتقليل التوتر والإجهاد فيها.
- تقليل الألم والتوتر في العضلات.
- تحسين الدورة الدموية وتنشيط الجه
- تحسين حركة المفاصل وتقليل الإصابة بها.
- تحسين الصحة النفسية وتقليل التوتر والقلق.
- تحسين النوم والاسترخاء العام.
- تحسين الطاقة والتركيز.
- تحسين الحالة العامة للجسم والشعور بالراحة والاسترخاء.
