- ((((الام اسفل الظهر ))))
——————————– -
🌟🌟افضل مراكز مساج سنتر ايجيبت🌟🌟
هنتكلم انهارد عن السبب الم الظهر
- #بحث مقدم لدكتور /شادي غالي.
——————– - #_في البدايه نتطرق الي معرفه ان الم اسفل الظهر ألم عام غالبًا ما يحدث نتيجة رفع أشياء ثقيلة😣 أو أن يكون الجسم في وضع خاطئ🤷♂، وعلى الرغم من أن هذه الآلام ﻻ تمثل تهديد خطير على الحياة 😒إلا أنها مشكلة تواجه الكثير من الأشخاص،☹
-
———————————–
❇اولا /أسباب الم اسفل الظهر.🤔
- ☯١- السبب الرئيسي لآلام أسفل الظهر هو تعرض الأعصاب في العمود الفقري لنوع من الإصابات يؤدي لحدوث رد فعل عكسي♋ من العضلات لحماية الأعصاب فتتعرضالعضلات إلى الشد وهو ما يسمى بالتشنج العضلي 😟.
- ♋٢-القيام ببعض الحركات المفاجئة😱 دون تهيئة الجسم مما يؤدي لحدوث بعض الآلام وهو ما يسمى بالتوتر العضلي.😖
- ☯ ٣-حدوث فتق في بعض فقرات العمود الفقري😞 يؤدي إلى تحرك إحدى الفقرات وبروزها فيضغط على الأعصاب😕 مسسبا آلام أسفل الظهر تمتد إلى الوركين والفخذين مسببة ألم شديد جدا وهو ما يطلق عليه عرق النسا .😕
- ♋٤- وجود بعض المشاكل في بنية العمود الفقري كتمزق أحد الأربطة 😒أو الانزلاق الغضروفي يسبب آلام أسفل الظهر نتيجة الضغط على الأعصاب .😣
- ♋٥-وجود عيوب خلقية في العمود الفقري منذ الولادة كالتقويسات أو و وجود بعض التحدبات أو التقعرات قد تسبب ألم حاد في الظهر و أسفله .☹
- ♋٦- بعض أمراض العظام كـ هشاشة العظام التي تسبب نقص في الكالسيوم🙄 وفي الكتلة العظمية مما يؤدي لتواجد عظام هشة رقيقة قد تتعرض للكسر في أي وقت وعند بذل أي مجهود وهذه الكسور قد تؤدي للشعور بآلام حادة .😞
- ♋٧-بعض التهابات المفاصل كالتهاب الفصال العظمي الذي يزيد من الضغط😧 حول فقرات العمود الفقري مسببا آلام حادة ، كما يؤدي التهاب العظام المزمن لحدوث الالتهاب العظمي الفقاري و يؤدي لحدوث آلام مزمنة في منطقة أسفل الظهر . 😖
- ♋٨-زيادة الوزن التي تسبب زيادة الضغط على العمود الفقري😩 والعضلات ، كما أن حمل الحقائب الثقيلة يوميا يؤدي لحدوث آلام أسفل الظهر .😕🙁
- ♋٩- قد يصاب العمود الفقري ببعض أمراض العدوى البكتيرية 😟مما يسبب الشعور بالألم😬 ، ولا تقتصر العدوى البكتيرية على عدوى العمود الفقري فقط ، فوجود عدوى في المثانة أو عدوى في الكليتين يؤدي أيضا لحدوث ألم أسفل الظهر 😤.
- ♋١٠- وجود بعض الكتل الغريبة في العمود الفقري والتي تعتبر أورام قد تكون حميدة أو خبيثة .😰😰
- ♋١١- الحمل وزيادة حجم الجنين والضغط يؤدي إلى حدوث آلام أسفل الظهر للأم وخاصة في الأشهر الأخيرة . 😨
- ♋١٢-الجلوس لفترات طويلة أثناء القيام بعمل ما بدون أخذ فترات من الراحة 😟، ولذلك ينصح الأطباء بالجلوس معتدل القامة و الكتفين إلى الوراء مع الاهتمام بالوقوف كل حين و آخر لتجنب الألم .👌🏻
- ♋١٣- تهتك بعض أربطة العمود الفقري محدثة نوع من الانزلاق الغضروفي😰 مسببة آلام حادة وشديدة في أسفل الظهر وقد تمتد لأحد القدمين وهو ما يسمى بالديسك . 😣
- ♋١٤-عدم وجود المادة الهلامية التي تعمل على تليين المفاصل مما يؤدي لـ خشونة المفاصل فتسبب آلام شديدة .😓
- ♋١٥ الأمراض المزمنة مثل تليف العضلات يؤدي لحدوث آلام أسفل الظهر . 😯
- ♋١٦-ممارسة الرياضة بشكل خاطئ وقاسي على الجسم والعضلات 😕. بعض أمراض الجهاز الهضمي، كقرحة الإثنى عشر والتهاب المرارة. 🤕🤕
- ♋١٧-بعض أمراض الجهاز البولي والتناسلي، مثل المغص الكلوي والحالب والمثانة. 😓
- ♋١٨-الضغط النفسي😣، مثل الاكتئاب والتوتر😔
- 😇 استنونا بكرا☺ لسه مخلصناش هنكمل بكره🙃 كيفية العلاج الم اسفل الظهر👌🏻 وكمان نصائح لعلاج الم اسفل الظهر 🥰
- ———————————-
- بقلم:🌺
- 👨🏼⚕دكتور / شادي غالي.💐
-
الحجز او الاستفسار كلمنا ع الخط الساخن👇🏻
- 📱01211115701
- #افضل _مراكز _مساج _سنتر _ايجيبت
- 🔥الموقع الرسمي🔥
- http://massagecenteregypt.com
- https://youtu.be/1s-H70rY-pg
